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Category - Babies

Breastfeeding: Benefits for Babies & Mummies

Babies, Babies, For Parents, Health & Nutrition

Breast milk is the perfect nourishment for your baby. However, due to personal reasons or medical reasons, babies’ diets may need to be supplemented with infant formula.   According to the World Health Organization (WHO), it is highly…

如何开始“婴儿自动断奶”:拥有两个孩子的宝妈的建议

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“婴儿自动断奶” (BLW)是一种鼓励宝宝自主进食的断奶方式。听起来可能会又脏又乱,但BLW也有一些好处。   除了专门为宝宝蒸制和混合食物外,您还可以把食物分成若干份,一部分给宝宝,一部分添加调料供成人食用。您也可以在宝宝自主进食的时候一起吃! 我们鼓励“婴儿自动断奶”的宝宝能自主进食。这样的话,宝宝就可以自己决定进食的食物和食用量,而传统的勺子喂食是哄骗或强迫宝宝吃完食物。父母认为“婴儿自动断奶”方式能让宝宝了解自己的身体状况,在吃饱的时候就会停止进食。这是调节食欲的基础。 传统的断奶方式给宝宝喂食软食,无需咀嚼。就“婴儿自动断奶”方式而言,宝宝会接触各种不同的食材、形状和口味。宝宝在吞咽前学习如何咀嚼食物。这也会增强他们的下颚肌肉。 将蔬菜切成波状,不仅外表吸引宝宝,还能让“婴儿自动断奶”的宝宝更容易握住食物。   在尝试“婴儿自动断奶”方式之前,请务必确保您的宝宝已做好准备。在开始之前注意相关迹象,因为安全是重中之重: 在宝宝准备好后,就可以开始啦!“婴儿自动断奶”方式并不像人们想象的那样凌乱。为方便清理,可以在高脚椅下铺一大块野餐垫,并使用轻便且容易冲洗的高脚椅(妈妈们非常喜欢这种方式)。 一岁以下的婴儿不应喂食蜂蜜或坚果,因为蜂蜜可能会造成肉毒杆菌中毒,坚果易造成窒息。其他可能含有过敏原的食物有鸡蛋和贝类(螃蟹、虾、蛤蚌、龙虾等)。 “婴儿自动断奶”方式鼓励婴儿选择更健康的食物。   一般来说,“婴儿自动断奶”应备置足够柔软的食物,以便拇指和食指可以挤压。其首选的食品包括牛油果、香蕉、蒸胡萝卜和西兰花。 最好确保将食物切成食指长的条状,便于宝宝轻松抓握。如果您给宝宝食用葡萄或草莓等球状食物,请将其纵向切成四分之一,以防窒息。 给宝宝准备三到四种不同类型的食物让宝宝可以探索。将食物放在高脚椅的托盘或餐垫上,不要直接将食物放在宝宝嘴里,干扰宝宝自主进食。 如果您的宝宝不吃或吃的不多,请不要担心。对于一岁前的宝宝而言,牛奶仍是宝宝摄入营养物质的主要来源。因此,更多的是为了让宝宝尝试不同的食物,并食用固体食物。 “婴儿自动断奶”方式让宝宝学习抓握食物并放入口中,以增强精细动作协调。   父母决定使用“婴儿自动断奶”方式,会很担心宝宝出现窒息的情况,以及宝宝是否能在没有牙齿的情况下咀嚼食物。为解决这一问题,请确保您注意窒息危险。如果您的宝宝未发育成熟的话,请不要尝试该方法。 如果宝宝呕吐的话,您可能会被吓到,但这是完全正常的。当食物流动到喉咙后部时,宝宝会出现呕反射并试图将食物吐出。当宝宝呕吐时,重要的是保持冷静,不要惊慌,因为这是正常情况。 父母应注意窒息风险。如果宝宝出现窒息的话,宝宝将无法呼吸,会哭泣、咳嗽或发出噪音。因此,护理人员必须了解窒息情况下的基本婴儿急救方法。 与宝宝一起享受“婴儿自动断奶” 之旅吧!   用爱浇灌, 拥有2个“婴儿自动断奶”宝宝的妈妈   与我们分享您对“婴儿自动断奶”方式的看法,或者您在评论之前是否曾与您的孩子一起尝试过!

准备生宝宝的新晋父母指南

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生宝宝是个巨大的里程碑,许多毫无经验的夫妻可能会倍感紧张。如果您也是其中一员的话,请不要担心,我们为您准备了一份简短指南来供您参考。 享受新生宝宝带给您的喜悦吧! 图片 1: https://www.pexels.com/photo/close-up-of-pink-indoors-325867/   宝宝必需品 您该买张婴儿床、婴儿护栏还是摇篮式婴儿床?您该买哪种婴儿车?在考虑购买大件物品时,参观婴幼儿用品展览会可能是明智之举,因为您可以亲眼看到实物,这样才能选购更好的商品。如果您不是特别挑剔的话,可以考虑购买二手物品,这样比较经济。切记要检查二手物品是否可正常使用。 有些父母只购买必不可少的物品,并在婴儿出生后购买其他物品。必备的物品包括新生儿连体裤、毛巾、洗漱用品、襁褓、袜子和尿布。 婴儿摇篮可以放在床边,方便在最初几个月内照顾宝宝。 图片 2: https://www.pexels.com/photo/pregnant-woman-standing-near-white-brown-bassinet-64263/   喂食 与普遍观点相反的是,婴儿应该按需喂养而不是按时喂养。如果喂食配方奶粉的话,通常每三到四个小时喂食一次新生儿,每次约60至90毫升的牛奶,如果母乳喂食的话则更频繁。最好根据宝宝的饥饿迹象来喂养,而不是严格地按时喂养并记录所有细节。 婴儿在饥饿时会舔嘴唇,并在寻找食物时吧哒嘴巴,还会烦躁不安以及不停扭动。如果还未进食的话,宝宝会嚎啕大哭。 如果您的宝宝完全母乳喂养的话,请在宝宝出现饥饿迹象时给宝宝喂奶。纯母乳喂养的婴儿很少出现过度喂食,所以通常不会出现危险。母乳喂养还能让宝宝更加舒适和安全。   脐带护理 脐带残端需要一周左右才能干瘪脱落。保持脐带残端的清洁和干燥对脐带四周的卫生非常重要。用浸过温水的棉签轻轻擦拭脐窝周围干透的血渍,然后用干净的布擦干脐带。保持脐带周围透气,让脐带更快地干瘪脱落。   给新生儿洗澡 在新生儿的脐带脱落前用海绵给新生儿擦拭身体。用干净温和的毛巾擦拭新生儿的脸部和身体。当脐带脱落时,您可以用婴儿浴盆来给新生儿洗澡,让您可以腾出双手给宝宝清洗全身。 如果您有疑问的话,请向育婴室的护士或专业人士询问如何给新生儿洗澡。新晋父母们都可以学习和尝试,一步步练习会增强您的信心! 新生儿对广阔的外部世界还很陌生,所以需要父母的密切呵护。 图片 3: https://www.pexels.com/photo/baby-holding-human-finger-225744/   拥抱 如果宝宝哭的话,可以把宝宝抱起来搂在怀里,宝宝就会停止哭泣不要让宝宝嚎啕大哭。研究表明,拥抱不仅能给宝宝安全感,还对宝宝的健康和身体发育有长期影响。频繁的皮肤接触可以促进神经发育,使宝宝更能接受外部世界。 一些专家认为,对新生儿的“过多”呵护,如喂食、清洁、拍背打嗝和安慰等是不会宠坏新生儿的,因为这是他们现阶段的基本需求。 如果您准备迎接第一个宝宝,我们希望这份简明指南能对您有帮助。可以放心与我们分享您在照顾新生儿时最担心的问题!

与6-12个月龄宝宝进行的14项有趣活动

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6至12个月龄的宝宝会更加机敏并渴望探索世界。随着宝宝的身心发育,好奇的宝宝渴望与您玩耍和互动。父母可以和宝宝一起参与以下有趣活动,这会锻炼宝宝的运动、社交和感官技能。 #1: 聆听音乐 专家们认为,音乐会影响大脑从而促进儿童的多方面成长。播放一些温柔的背景音乐也可以更好地促进睡眠。宝宝醒着的时候,可以播放童谣、古典音乐,甚至是一些爵士乐。说不定您的宝宝会喜欢上深情的音乐,并在几个月后开始哼唱甚至歌唱!   #2: 玩躲猫猫 哇,你看到妈妈啦!哇,你看不到妈妈啦!宝宝期待您从手帕后重新出现时会露出可爱的表情。当你们在玩躲猫猫的时候,孩子在学习“物体恒存性”。   #3: 摸索感官箱 可以在箱子中放多件各种各样的物品,让宝宝自己或与您一起摸索箱子里的物品。宝宝会触摸、拉动、扔掉物品,这是个混乱的学习过程。如何通过家居用品来给宝宝制作感官箱,我们给您提供了一些简短的指南,和孩子一起享受感官体验吧!   #4: 玩捉迷藏 6至12个月龄的宝宝正在学习坐起、爬行,也可能在学习走路。在屋子里玩捉迷藏会很有趣,因为小家伙会四处找您。叫出宝宝的名字,让宝宝试图找到您。   #5: 和宝宝共舞 打开音乐和宝宝一起扭动身体!随着音乐起舞有利于孩子锻炼肌肉力量,提高运动技能,还能练习宝宝的自我表达。爸爸妈妈还可以挤出时间当作健身,真是双赢啊!   #6: 拍手 如果感到快乐,你就拍拍手!当您唱起熟悉的歌曲时拍拍手,或握着宝宝的手教他拍手。不久后,您的小宝宝就会高兴地拍手和跳舞,同时还能提高运动技能!   #7: 堆高游戏 可以将木块、容器、书籍或杯子简单地堆积起来!向您的小宝宝展示如何堆建高塔,宝宝会惊奇且兴奋的模仿您。当宝宝明白因果关系时,他们的眼睛和手指会更加敏捷。您猜得不错,把高塔推倒也是一种乐趣! #8: 读书给宝宝听 读书给宝宝听可以帮助宝宝增加对阅读、知识、读写和想象世界的兴趣。父母会影响宝宝对书籍的兴趣,您可以从纸板书、布板书、抽认卡甚至报纸和杂志开始尝试。这些可视教具让宝宝通过视觉来探索世界。您在说话和描述时,宝宝会倾听您的不同声音和语调。   #9: 互相交谈 沟通是一项基本技能,所以可以开始和宝宝说话。宝宝可能暂时听不懂,但不断听到您的话语,宝宝会感受到语言和情感。您也要记得停下来听宝宝说话,他们的咿咿呀呀就是和您沟通的方式,所以也可以听宝宝讲述他的一天!   #10: 发出有趣的声音…

父母分享:让婴儿入睡的窍门和技巧

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您是否难以让宝宝入睡? 对于新生儿或幼儿,父母们会经常讨论和琢磨“睡眠”这一主题。 婴儿和儿童都必须获得充足的睡眠,因为充足的睡眠有利于健康发育。孩子越小,需要的睡眠就越多。在孩子睡觉的时候,父母也可以休息,或者挤出点时间来准备饭菜,或者仅仅是获得难得的“私人时间”来放松。 那么,您会怎么让宝宝入睡呢?宝宝什么时候会睡一整晚?这听起来像是个遥远的梦! 有些新加坡父母已成功找到了让宝宝入睡的方式,让我们来听听他们有效的窍门和技巧吧!   #1: 反复试验,获得更充足的睡眠 与育儿一样,在某些情况下,反复试验可能是您最好的选择。我们的目标是保证新生儿获得优质睡眠以及全天内足够的睡眠时间,父母大多都是从零开始。 有些家长找到了适合自己孩子的睡眠策略。拥有3个孩子的Elizabeth Wu认为,身体抚摸有助于宝宝入睡。 “轻轻地抚摸鼻梁,放着白噪声以及轻轻地用手指疏理头发都会有效!”她说道。 听起来似乎很容易,但当她第一次尝试时,孩子们认为妈妈在和他们玩! 让孩子们入睡也需要纪律严明的父母。他们一致认为按时睡觉非常重要,因为孩子可以通过调整和重复学会按时睡觉。 Serynn Guay认为新生儿需要进行睡眠训练。当孩子难以入睡时,她是这样做的,就像魔术一样神奇: “我并不是强迫宝宝睡觉,而是有套常规程序:在给宝宝擦拭干净后,换上睡衣,抱着宝宝,关掉灯。即使宝宝现在3岁了,关灯仍表示要睡觉了。我常常会假装也睡着了(有时我是真的睡着了!)。如果这个方式行不通的话,可以使用Hylands的婴儿出牙舒缓凝胶。这让我的宝宝倒头就睡,效果确实好!” 她还认为,至少在睡前一小时关闭屏幕放映等干扰源对宝宝入睡非常重要。神经科学家也支持这一观点,他们认为智能手机和小工具发出的蓝光会影响睡眠质量,对成年人亦是如此,不是吗?   #2: 形成就寝规律 为宝宝入睡成功形成就寝规律的父母得益于他们严格的执行力! 这些父母都认为熟悉睡前活动并建立联想,能让孩子明白并预料就寝时间。父母的建议是尽早开始。 妈妈Ryn Ryn在怀孕时就形成了就寝规律。直到现在,每当她三岁的女儿睡觉或午睡时,她都会打开特定的钢琴音乐。 “这已经成为睡觉必备了。如果有时候我忘了放音乐,她会说“妈妈把睡前曲打开”!” 妈妈Qiqi Low有两个女儿,她表示,除了形成就寝规律外,还得严格遵守。当孩子们上小学时,睡觉时间必须得调整以适应孩子的日常安排,归根到底就是要让就寝规律适合孩子。 让孩子严格遵守就寝时间的父母对“成效”感到非常满意。虽然有时成功有时失败,但Maria Wee表示,“(我们的就寝模式)已经成为孩子日常生活的一部分。现在,他会在半小时内入睡,但大部分时候都在15分钟左右入睡。如果他累了,会睡得更快。” 这听起来像是上了发条一样,所以如果孩子的日程安排和平时有出入,或者孩子比平常较晚回家的话,该怎么办呢?   Mok Yizheng表示:“我的两个孩子每天晚上都在八点半之前睡觉(周末除外,因为我们比较晚回家)。孩子们在吃完晚饭后玩一会,然后就去洗澡,此时孩子们就会知道马上要睡觉了,这也是每日的常规安排。我们会在晚上八点左右给孩子喝牛奶,抱着孩子,然后他们会在15-20分钟内入睡。” Elayne Gan也赞同就寝规律非常重要,有助于规划家庭的日程安排。她表示:“我们会一直严格遵守就寝模式。这是宝宝自觉上床睡觉的一种方式。” Mok Yizheng和Elayne…

宝宝的第一个感官箱:充满无尽乐趣的10件家居物品

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宝宝天生就有好奇心。 激发宝宝的感官,让他们探索,让宝宝学会了解他们的世界。 幼儿时期的感官游戏非常重要,是培养孩子的多方面发展的起点。 除了商店购买的玩具外,如何用普通的家居物品来制作宝宝的第一个感官箱呢? 什么是感官箱? 感官箱是一个装有多种物品,提供触觉体验的箱子。感官箱里的物品没有对错。请记住把安全摆在第一位,父母应该为孩子选择既安全又适宜的物品。   对于小宝宝,选择不会有窒息危险的物品是必要的,并且通常是方便儿童使用的物品。如果您的孩子喜欢将东西放入口中,请务必不要将尖锐物品或细小物品放在感官箱内。 感官箱有多种功能,可以“干玩”或“湿玩”。将水加入感官箱内,享受水花四溅的乐趣吧!在沐浴的时候或在浴室里都能体会感官箱带来的水中乐趣。 感官箱的好处 “设想儿童的知识由图式构成,基本知识可以形成经验以及作为理解新知识的基础。” — 法国心理学家Jean Piaget 这种感官游戏能让父母每次更换不同的物品!最重要的是,这些物品并不昂贵,也不复杂,无需上电池。事实上,在没有购买更多物品的情况下也可以升级改造现有的物品。 法国心理学家Jean Piaget表示,“设想儿童的知识由图式构成,基本知识可以形成经验以及作为理解新知识的基础。” 通过了解家里触手可及的简单物品,让您的孩子有机会观察这些物品的日常使用方式。     感官箱不仅能让孩子亲手探索,还有以下好处: 激发孩子的感官:感官箱能同时触发孩子的多个感官点。感觉海绵粗糙的质地,摇动水瓶时观察景象并听声音,摸摸面团并将面团扔进容器内,都能激发孩子的感官。 培养实用的生活技能:天哪,简直一团糟!不要担心,您的孩子正在学习因果关系。在翻倒容器后,宝宝学会捡起每个面团。当宝宝会捏住衣夹,用长勺舀卫生纸卷和面团时,可以提高宝宝的精细运动技能。让宝宝大胆的尝试,因为我们希望孩子能适应环境并继续前行。 促进认知发展:当孩子在新的感官箱里摸索各种物品时,会锻炼孩子解决问题的能力、推理和逻辑思维!如果孩子要把所有的衣夹放在密封袋内,或将面团放入空容器内变成摇动器,鼓励孩子勇敢地尝试。 提高语言和沟通技巧:当孩子在探索感官箱时,父母也参与其中,父母可以提出问题,让孩子接触新词汇,开展对话等等!如果孩子想尝尝海绵的味道,您甚至可以问孩子好不好吃,并给孩子解释海绵不能用来吃。孩子在这一过程中提高了语言和沟通技巧! 促进情感发展:独立玩耍能让孩子专注于任务,有助于自我发现。与其他孩子一起探索(或争夺)感官箱里的物品,能让孩子学习社交技能。 增强社交技能和团结:亲子互动或与其他孩子共同探索感官箱能给孩子提供新环境,让孩子学会分享和轮流玩耍。孩子可能会流泪,但这完全是意料之中的! 制作宝宝的第一个感官箱 可以将以下10中常见的家居物品用来给宝宝制作感官箱,这些物品虽然价格实惠,但肯定能激起宝宝的好奇心! 您需要用个容器来装这些物品。在给宝宝使用前,请确保清洁。       新海绵 可重复使用的密封袋或小塑料袋 空容器 卫生纸卷 面团…

妈妈们觉得爸爸真的很棒!

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育儿需要夫妻双方的共同努力以及很多团队合作! 从在产房给妻子加油鼓劲到半夜给孩子喂奶,爸爸们以自己的方式来支持家庭。 父亲参与研究联盟(FIRA)表示,“积极参与的父亲会与孩子有更多的积极互动,也会更关注孩子的成长,更好地理解和接受孩子,享受更亲密的父子关系。” 妈妈们在家庭中常常扮演守护者的角色,这有时会影响爸爸的育儿程度(或,希望参与!),还会在不知不觉中影响父子关系的活力。在充满挑战的人生道路上,爸爸也是妈妈的依靠和支柱,从护理受伤的膝盖到教导孩子规矩和灌输价值观。 虽然在助力全球儿童健康成长的问题上,父母双方的观点常常是相反的,但在孩子成长的过程中,一个尽职的父亲肯定是至关重要的,并且值得受到鼓励。 妈妈们用爱的语言来表达对孩子爸爸的感谢 我们采访了四位新加坡的妈妈,她们对丈夫在育儿上的支持表达衷心的感谢。妈妈们非常感激爸爸为孩子和家人付出的一切!妈妈们可能不会经常这么说,但是爸爸的每个动作都在向妻子诉说千言万语。共同养育你们的孩子,就像培育花朵一样,用你们的爱让花绽放吧! 致两个孩子的父亲Ken: 我要感谢我的丈夫在照顾孩子的头几年里给予我巨大的支持。他到现在都很愿意帮我的一个大忙是他愿意值夜班照顾孩子。从我们的孩子用奶瓶喝奶开始,他就一直半夜醒来给孩子喂奶然后哄孩子睡觉。他知道我要好好休息第二天才能状态好。此外,他还经常鼓励我有“独处时间”,因为他知道我需要“充电”。所以,在我休息的时候,他会帮忙照顾孩子。真的非常感谢他,他真的很棒。 – Lynn 致两个孩子的父亲Aw:   致我亲爱的丈夫Aw, 你时而让我发狂; 时而让我欢笑。 我觉得这就是爱的意义所在。 我很感激你为我和全家所做的一些小事情,并且愿意花时间陪我们(虽然你可以选择加班来获取额外收入)。 半夜醒来照顾孩子(比如冲奶粉),让我能多休息一下。 在我失意之时,愿意倾听我的唠叨。 你是我的伴侣、爱人和最好的朋友。 谢谢你一直在我身边。你是最棒的! — Xiuli   致老公–期盼第二个孩子的父亲Terence: 亲爱的老公,感谢你陪我一起度过了13年的美好时光,与我共同体验照顾孩子的起起伏伏。看到你对我们女儿的宠爱,用爱悉心照顾她,我感到非常温暖。虽然有时为了教导她而做出不讨人喜欢的决定,但你从来不会忘记提醒女儿我们有多爱她。我们期待下个月将要迎来的我们的第二个宝宝,我知道我们即将迎来最美好的时刻,可以依靠你来共同创造更美好的回忆! — Justina   致两个孩子的父亲Changhan: 真的非常感谢老天赐予我一个美好的伴侣、朋友、丈夫和父亲。从我们生下第一个孩子到第二个孩子,他都给予我极大的支持。当我照顾家里和宝宝而需要帮助的时候,他会一直在我身边陪伴我。此外,他很愿意花时间陪我和孩子,愿意倾听我最喜欢的育儿方式。他支持我所有的决定,并与我共同努力实现目标。亲爱的,谢谢你! — Evangeline   真的非常感谢老天赐予我一个美好的伴侣、朋友、丈夫和父亲。从我们生下第一个孩子到第二个孩子,他都给予我极大的支持。当我照顾家里和宝宝而需要帮助的时候,他会一直在我身边陪伴我。此外,他很愿意花时间陪我和孩子,愿意倾听我最喜欢的育儿方式。他支持我所有的决定,并与我共同努力实现目标。亲爱的,谢谢你! 妈妈们,你们有特别的话要对爸爸们说吗?与我们分享您的感激,让他们知道他们很棒!

IMPORTANT NOTICE!

Breastfeeding is the best nutrition for healthy growth and development of babies. Good maternal nutrition helps sustain an adequate supply and quality of breast milk. Unnecessary introduction of bottle-feeding, partially or fully, or of other complementary foods and drinks may have a negative impact on breastfeeding, which may be irreversible. Consult your doctor and consider the social and financial implications before deciding to use breast milk substitutes or if you have difficulty breastfeeding. Follow usage, preparation and storage instructions of breast milk substitutes or of other complementary foods and drinks carefully as improper or unnecessary use may pose a health hazard.